Remedii simple pentru unghii puternice și sănătoase

Indiferent de ținută, machiaj sau accesorii, unghiile îngrijite și sănătoase vor face mereu diferența. Unghiile care arată bine în mod natural indică faptul că, organismul este sănătos și că persoana respectivă acordă timpul necesar pentru îngrijirea proprie. O manichiură perfectă începe întotdeauna cu unghii puternice, care arată bine chiar și cu un simplu lac de unghii incolor. Chiar dacă la salon poți avea parte de diferite tratamente pentru fortificarea unghiilor, sunt anumite trucuri și metode naturale pe care le poți pune în aplicare acasă.

Azi vom vorbi mai multe despre modul de îngrijire al unghiilor acasă

Importanța alimentației în îngrijirea unghiilor

Există anumite alimente și nutrienți care contribuie, în mod natural, la creșterea și fortificarea unghiilor. Este important să ai un aport regulat de proteine, fiind nutrientul esențial atunci când vine vorba de unghii sănătoase. Acestea sunt alcătuite, în mare parte, din keratină, un tip de proteină. Așadar, este indicat să incluzi mai des în dieta zilnică alimente precum: ouă, pește, nuci, semințe, produse lactate, carne slabă.

Totodată, vitaminele A și C sunt cele care susțin creșterea unor unghii puternice, de aceea nu ezita să bei mai des suc de citrice sau să incluzi mai multe roșii la diferite salate sau preparate calde.

În ceea ce privește ceaiurile, nu trebuie să lipsească din bucătărie frunzele de coada-calului, care conțin concentrații mari de vitamine și minerale, esențiale pentru unghii rezistente. Bea timp de 10 zile ceai de coada-calului, după care 5 zile pauză și reia dieta, pentru întărirea naturală a unghiilor, oaselor și firului de păr.

Remedii naturale pentru unghii

Ulei de cocos

Uleiul de cocos este un hidratant natural pentru unghiile uscate, care se rup ușor. Poți aplica uleiul de cocos direct pe unghii, prin masaj ușor, timp de 1 minut. Le va conferi o strălucire naturală, iar în timp, le va face mult mai puternice.

Suc de lămâie

Sucul de lămâie este remediul cel mai cunoscut pentru albirea naturală a unghiilor. Cu sucul de la o jumătate de lămâie sterge unghiile și repetă procesul de câteva ori pe săptămână. Vei observa cum unghiile vor arăta mult mai bine, iar antioxidanții din lămâie vor lupta contra radicalilor liberi.

Ulei de arbore de ceai

Este remediul ideal pentru unghiile cu probleme și fragile. Tratează aproape orice infecție fungică și fortifică unghiile care se rup ușor. Dizolvă câteva picături de ulei de arbore de ceai într-un bol mic cu apă caldă și înmoaie unghiile pentru 4 minute.

Oțet de mere

Oțetul de mere este cunoscut pentru proprietățile antiinflamatorii, luptând contra infecțiile. Conține, de asemenea, un nivel ridicate de calciu, potasiu și fier, nutrienți care contribuie la un aspect sănătos al unghiilor. Amestecă părți egale de apă și oțet de mere și înmoaie unghiile în lichid, timp de 5 minute.

Bere

Ca celelalte produse menționate anterior, berea conține o serie de nutrienți benefici pentru întreținerea unghiilor sănătoase. Se amestecă 2 părți de bere cu 1 parte de ulei de măsline cald și 1 parte de oțet de mere. Se înmoaie unghiile în lichid, timp de 10 minute, de 2 ori pe săptămână.